Bueno hay muchos tutoriales por internet... pero si queres te ayudo a empezar...

Descomprimi los archivos en tu compu. Subi al servidor que tengas el CONTENIDO de la carpeta Upload. Cuando lo subas tenes que configurar el archivo includes/config.php donde detallas el servidor de mysql (las base de datos) nombre de usuario y contraseña.

Previamente tenes que, en el servidor crear una base de datos. Y ahi tomas los datos que son:
- Servidor MySql (generalmente es localhost pero si la tenes en Byethost Ifastnet o algo gratuito puede que no)
- Nombre de la base de datos
- Usuario y Contraseña (generalmente es igual a la del servidor)


Arranca con eso despues pregunta cualquier cosa, saludos y suerte !