jejeje totalmente de acuerdo con anatonia especialmente la parte del sexo ya que este relaja mucho y de paso haces un poco de ejercicio he!

y si no te funciona pues ponte a ver tele pero de las mas aburrida jejejeje a mi me ha funcionado y termino dormido sin darme cuenta.

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comprate una botella de ron si no puedes hacer lo que ellos sugieren y una coca y preparate unas cubas con poco ron que sepa bastante a coca y asi llevatela hasta que te de sueño al otro dia no tendras cruda y habras dormido como rey eso hago yo cuando no puedo dormir y sale bastante barato por que la botella dura como 4 dias

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Héctor Marín HIM the all existance alchemist born with a psp (not really) my glory lies beyond judgement of souls()cause i was waiting you waiting for all my life



windows vista en kgb ...

una vez en la radio escuche que tomando bastante agua durante el dia, (mas de 2 litros) te resulta mas facil dormir, no se si sea verdad, pero no te vas a morir poor probar.

BUENO CHAU

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Ya no hay más que hacer
Sos tu propia ayuda
Ahora no hay vivir

Uuhh..
Que siempre amé tu locura

jejejeje estoy de acuerdo con "all_existance " , prueba con algún trago ya sea cerveza o trago corto verás como te quedas dormidaso.....

Saludos........

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Kbaza... me imagino que ya intentastes tomar por un mes una taza de té de manzanilla, o vasos de leche con canela y miel antes de pretender dormir, ese remedio aquí en mi país es muy efectivo, se toma todo ese mes y luego no será dependiente, se te irá acomodando el reloj biológico, y de hecho los demás colegas tienen mucha razón, deberás quemar toda la energía posible durante el día, pues si no haces actividades físicas, tendrás tanta energía que tu cuerpo creerá no necesitar el reposo nocturno.

Eso es lo que puedo recomendar, más no sé...

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"El arte por el arte es lo único que dignifica al hombre artista"

para consiliar el sueño

necesitamos una flor llamada pasiflora o flor de la pasion
medio litro jerez o vino tinto
agua caliente

prosedimiento
en un frasco de vidrio oscuro que tenga tapa, mas o menos de unos 250 ml. ponemos una cuarta parte del frasco de flores, despues agregamos agua caliente de manera que quede al nivel de las flores, dejamos enfriar y llenamos el resto con el jerez o vino tinto y la dejamos maserar o reposar unas 24 horas donde no le de la luz del sol y listo

modo de uso
de esta maserasion solo tomaremos una cucharada sopera tres veces al dia antes de cada alimento

esta maserasion no dura mas de un año y medio la pueden tomar todos los miembros de la familia, incluso funciona bien como afrodisiaco por eso su nombre, no es que de potencia al hombre o ala mujer si no que ayuda a la fluides de sangre, saludos.

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Hey tío "pokser7", qué buenas recetas te tiras eh... jajaj.. aquí en mi país se sabe que esa flor es para ponerse bien "groovie"... jajaja... relaja hasta los pedos... es buenísima, no me acordaba, aunque el abuso de las drogas naturales puede perjudicar el organismo... jejejej... bien, ojalá que pueda solucionar su problema el colega.

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"El arte por el arte es lo único que dignifica al hombre artista"

Sal a caminar de noche, se sigiloso al caminar y avanza con algo de rapidez, evita que algun perro te ladre considera el hecho de que existe un silencio y tu te tienes que encargar que quede asi, si ese pasatiempo no te quita energia anda a un medico y cuentale lo que te mencionaron que hacer en este foro.

pues por si no recuerdan, soy terapeuta en herbolaria con diploma y todo el pedo y mi especialidad es tratar enfermedades con hierbas, yo no saco las recetas de la botica de la abuela, nooo las recetas yo las invento siempre y cuando sepa cual es el problema, saludos.

P.D.: gracias por la observasion james

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